Select Page
Benen trainen en spierpijn

Benen trainen en spierpijn

Mensen die veel doen trainen weten wat voor hel benen trainen soms kan zijn. Als je een goede training hebt gehad voel je, je vaak erg voldaan. Alleen de dagen nadat je benen hebt getraind loop je erbij als een pasgeboren Bambi. Opstaan, lopen, traplopen en naar het...
Welke zwangerschapscursus past bij mij?

Welke zwangerschapscursus past bij mij?

Een zwangerschapscursus Born wordt vaak gezien als een goede manier om je voor te bereiden op wat er gaat komen. Je krijgt uitgebreide informatie over de zwangerschap, leert technieken om wee├źn op te vangen, zodat je hier beter mee kan omgaan en eventuele pijn kan...
Het aspergeseizoen van 2021

Het aspergeseizoen van 2021

Het Hollandse aspergeseizoen is weer begonnen. Traditioneel gezien liep dit seizoen altijd van begin mei tot eind juni. Omdat we steeds meer gebruik zijn gaan maken van kassen kunnen we nu al vanaf februari genieten van deze heerlijke asperges en zijn ze vaak nog tot...
Waarom voetverzorging zo belangrijk is

Waarom voetverzorging zo belangrijk is

Sta je er wel eens bij stil hoe belangrijk je voeten zijn? Je gebruikt ze dagelijks en ze brengen je overal naar toe waar je wilt! Om deze reden verdienen ze meer aandacht dan de standaard douchebeurt, waar ze nauwelijks aandacht krijgen. Als je, je voeten goed...
Een aantal redenen waarom yoga super goed voor je is!

Een aantal redenen waarom yoga super goed voor je is!

Iedereen heeft wel eens van yoga gehoord, maar veel hebben het nog nooit gedaan. Yoga heeft een aantal voordelen, die we in deze blog gaan benoemen. Je hoort vaker dat yoga goed is voor je gezondheid, echter is dat niet altijd de leidende reden waarom mensen yoga...