Select Page
Meest voorkomende allergieën

Meest voorkomende allergieën

Heb jij soms erg veel last van buikpijn of ga je snotteren en hoesten van een bepaald soort voedsel? Dan heb je wellicht een allergie. Er zijn veel allergieën die erg vaak voorkomen, maar veel mensen hebben zelf niet door dat ze hier last van hebben. Dit kan redelijk...
Voedingsschema’s

Voedingsschema’s

Er zijn veel mensen in Nederland die moeite hebben om hun gewicht in balans te krijgen. Voor deze mensen lukt het niet om zelf hun lichaamsgewicht constant te houden, en daardoor zoeken ze externe hulp.  Deze hulp komt meestal van een voedingscoach, dit is iemand die...
Gemakkelijk afvallen, hoe doe je dat?

Gemakkelijk afvallen, hoe doe je dat?

Als je wilt afvallen zul je minder calorieën tot je moeten nemen dan jouw aanbevolen hoeveelheid aan calorieën. Dit is algemeen bekend. Wil je nog sneller resultaat boeken in het afvallen? Dan zul je hier natuurlijk ook bij moeten bewegen en sporten. Voor wie er niet...
ADHD in de praktijk 

ADHD in de praktijk 

Veel mensen denken aan Jochem Meyer als ze aan ADHD denken. Maar, elke ADHD-er is anders. Hoewel het wel zo is dat het percentage ADHD-ers onder de cabaretiers opvallend hoog is. Wat een misverstand is bijvoorbeeld? Dat is iemand met ADHD per se druk hoeft over te...
Tips om lekker te ontspannen als je niet veel tijd hebt!

Tips om lekker te ontspannen als je niet veel tijd hebt!

In de wereld van tegenwoordig is het moeilijk om nog eens echt tot rust te komen. We moeten vaak gebruik maken van enkele gestolen momenten om te ontspannen, doorheen onze drukke werkdagen, sociale verantwoordelijkheden en ons familieleven. Gelukkig hebben we als...